2016年12月24日

☆クリスマススペシャルレッスン開催☆

皆さんこんにちは〜〜!!
12月ももうおわりですが、体調はいかがですか?

年の暮れは何かと忙しいとは思いますが
体調を崩さないよう、お気をつけくださいね。


さて、お正月前の一大イベントといえば・・・

そう、☆☆です!!

スペックでは、12/19(月)〜24(土)を X`mas week とし、
クリスマススペシャルレッスンが多数開催されました♪

スタジオもクリスマス仕様になり、X`masの雰囲気がより一層溢れた1週間と
なりました

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皆さんすごく楽しそうですね

そして明日は25日、クリスマス本番です。

皆さん、素敵なクリスマスを


posted by スペックフィットネスクラブ at 15:13| イベント報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月14日

☆TELICサンダル☆

「TELIC」

みなさん ご存知ですか?


解剖学に基づき開発されたアメリカ発のサンダル
素材はソバロン”というオリジナルの素材でウレタン系。

とにかく軽くてフカフカ!!クッション性がすごい
身体の温度に反応する素材なので、体感を感じるとよりソフトで足を包み込む
ようにフィットします。
更に丸洗いもOK。水にも浮くのでマリンスポーツにも最適!
カラーバリエーションも豊富だからとにかくPOPで、アメリカらしい
シンプルなデザインもかわいくてGOOD

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これだけフカフカ素材なのに土踏まずのアーチをしっかり保てるのがすごいところ。
アーチを保てるので足の疲れやトラブルを減らせることから、アメリカでは
トップアスリートも愛用し、激しい競技の後に履くリカバリーシューズとしても
販売されています。


ここスペックが関西スポーツクラブ初の販売!

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あなたもフカフカなのにフィットする不思議な体験してみませんか?
posted by スペックフィットネスクラブ at 15:29| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月11日

BBQ大会!!!

皆さんこんにちは!
だんだんと夏に向けて気温が上がり始めましたね。
熱中症には充分、注意してくださいね(^_^;)

気温が上がり始めたとともに雨も多くなってきました。
6/5(日)はスペックのBBQ大会の日だったのですが・・・
前日の夜中から雨が降り出し、毎年淀川の河川敷で行われているBBQ大会を
今年はスペックの駐車場で行いました。

今年のBBQ大会は40周年記念ということで、56名と多くの方にお集まり頂きました!
今回は各テーブルにコンロを設置し、皆様で火をおこしながらBBQを楽しんで頂くという
いつもとは違ったスタイルでした

うまく火がつくところもあれば中々つかないところもあったりと大変そうでしたが、
様々な形で楽しんで頂けたのではないかな?と思います☆


そして去年に引き続き、流しそうめんを今年もさせて頂きました!!
お子様が多かったこともあり、流しそうめんも大盛況


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晴天ではなかったですが、本当に楽しい一日になりました!
参加して頂いた皆様、ありがとうございました!


posted by スペックフィットネスクラブ at 20:31| イベント報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月23日

2016年度日本マスターズ水泳短水路大会<京都会場>

画像など当日の様子はこちらをご覧ください

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posted by スペックフィットネスクラブ at 20:29| マスターズ水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月28日

5月6月キャンペーンのお知らせ&BBQ大会実施のお知らせ☆

皆さんこんにちは!!
気温もぐっと上がり、だんだんと夏が近づいてきたように感じます


スペックでは40周年を記念して『5月・6月の2ヶ月4000円キャンペーン』
を実施致します!!
今は気温的にも運動がしやすい時期です!
夏に向けてパンプアップしたい方・・・身体を絞りたい方・・・ダイエットしたい方・・・
ぜひスペックで気持ちのいい汗をたくさん流して、トレーニングしましょう!!
今から頑張れば、きっと夏には目標を達成できるはず
目標を達成するため、一緒に頑張りましょう!!!

こちらのキャンペーンは50名様限定となりますのでお早めにお申し込みください(^^♪



そしてもう1つイベントのお知らせがあります♪
毎年恒例BBQ大会ですが、今年は6月5日(日)が実施予定です
今回はテーブルにコンロを置いて、皆さんで焼きながらBBQを楽しんでいただく形を
予定しております。青空のもと、皆さんで盛り上がりながら美味しくお肉を頂きましょう

※申込締め切りは5月21日(土)となります。



明日からゴールデンウィークに入ります。
お出かけされる方、遊びに行かれる方お気をつけていってくださいね(*^_^*)
スペックは祝日でも19:00まで営業しておりますので、
ぜひトレーニングにもいらしてください

では良い休日を・・・
posted by スペックフィットネスクラブ at 19:15| イベント報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月08日

平成27年度日本スイミングクラブ協会近畿支部「ベストスイマーズ賞」授賞式

今年度の当クラブからの「ベストスイマーズ賞」に南部弥生様と鷹屋啓子様の2名が選出され、先日授賞式が行われました。おめでとうございます!※式の様子はPDFファイルをご覧ください。
15(南部弥生,鷹屋啓子).pdf
posted by スペックフィットネスクラブ at 18:58| マスターズ水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月16日

餅つき大会(^^)

皆様、明けましておめでとうございます。
約1週間のお休みでしたが、いかがお過ごしでしたか?

今年も健康に1年を過ごせますよう、たくさんスペックへ
足を運んで元気にトレーニングしてくださいね♫


2016年がスタートして早くも半月が経ちますが、
スペックでは1/11(月)に新年初イベントとして
「餅つき大会」を行いました!!

今回は、きな粉・おぜんざい・大根おろし・あんこ・砂糖醤油の5つを
用意しましたが、きな粉とおぜんざいは大人気で、開始1時間ほどで
売り切れてしまいました・・・終盤にはエビが入ったお餅も登場しましたが、
こちらも大人気ですぐに売り切れてしまいました。
食べられなかった方、申し訳ありません


☆スタッフも頑張ってお餅をつきました!
 手伝って頂いた会員の方々、本当にありがとうございました。
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☆祝日ということもあり、子供たちもたくさん来てくれていました
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皆様が美味しそうにお餅を食べている姿が本当にうれしかったです


色々とお手伝いしてくださった会員様、餅つき大会に参加してくださった皆様、
寒い中、足を運んで頂き本当にありがとうございました。

2016年もスペックを宜しくお願い致します!!



posted by スペックフィットネスクラブ at 18:48| イベント報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年12月29日

2016年から新種別が登場します☆

皆さんこんにちは!クリスマスも終わり、年越しに向けて
だんだん慌ただしい雰囲気になってきましたね

皆さん、お正月はどのようにお過ごしになる予定ですか?
お正月はゆっくり休んで、身体をリフレッシュしてくださいね(*^_^*)

さて、来たる2016年。
スペックでは今までの種別に加え、新たに3つの種別が登場いたします!

☆ナイト会員 月会費¥8100
<月〜金17:30〜22:30・土15:00〜20:00・祝15:00〜19:00>
※レンタルセット、プライベートロッカーはついていません。

☆月・水・金ナイト会員 月会費¥6480
<月・水・金17:30〜22:30・祝(月・水・金)15:00〜19:00>

☆火・木・土ナイト会員 月会費¥6480
<火・木17:30〜22:30・土15:00〜20:00・祝(火・木・土)15:00〜19:00>


今まで夜の種別は手ぶらでらくらくフィットネスのみでしたが、新しく夜の時間に
3つの種別が加わりました。お仕事帰りに気軽に来て頂けるプランになっておりますので、
普段仕事で忙しい方や、夜にしか時間がとれない方におすすめします


今年は暖冬といわれていますが、やはり冬は寒いものです。
体調など崩さないように元気に年を越して、来年も元気にスペックで身体を動かしましょう!!

スペックは1/5(火)から営業しておりますので、新年から新種別の方も
宜しくお願い致しますね



では、よいお年を…(^^)/♡

posted by スペックフィットネスクラブ at 18:29| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月17日

タバタプロトコル(インターバルトレーニング)開催!!

皆さん、こんにちは
11月に入り、だんだんと朝晩の冷え込みがきつくなってきましたが
いかがお過ごしでしょうか?
朝晩は冷え込んでも、日中は気温が上がる・・・ということも
ありますので、体調管理には十分注意してくださいね(^_^;)

ところで今回!!スペックでは新たなイベントを行います!!!

今回行うのは ≪タバタプロトコル≫ というインターバルトレーニング
です。たった4分間のトレーニングなのですが、はっきりいって
超ハードです!たった4分間でも、効果は絶大!!
この4分間で1時間分の運動と同じ脂肪燃焼効果が得られ、
トレーニング後に長い時間をかけてカロリーを消費するため、
結果としてトータルの消費カロリーが大きくなる。などの
メリットがあります☆

ハードなトレーニングだけど、みんなでするから頑張れる!!☆

<日時>11月20日(金)20:20〜20:30
<場所>2Fトレーニングホール

定員は15名程です。体力に自信がある方!チャレンジしたい方!
ジムカウンターで申込を受け付けしていますので、
ぜひご参加ください(^^♪
posted by スペックフィットネスクラブ at 18:21| イベント報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月21日

☆SATOMAI☆ Dance Lesson!!!


こんにちは!
梅雨はもう終わりましたかね…。毎日暑い日々が続き、いよいよ夏晴れを迎えますぴかぴか(新しい)

そんな中、スペックでは7/20(月)に、SATOMAI(佐藤IR)による「Dance Lesson」が行われました。今回は技術向上のクラスです☆

ストレッチから始まりDanceの基本動作、そして振り落としわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
身体の作りや、どういう風に動かすと動きやすくなるのかなどの指導もあり、分かりやすく丁寧に教えて下さいました(^^)

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テンポの速い振りで難しそうでしたが、SATOMAIワールドでメンバーさんはとっても楽しそう!!素敵な笑顔が見られましたるんるんるんるん

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祝日の特別レッスンでしたが、次回の機会には是非!皆様もご参加くださいぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

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お疲れ様でした(*^O^*)
posted by スペックフィットネスクラブ at 12:44| イベント報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする